昼は スパゲッティ ミートソース と 春キャベツのしらすバター(きょうの料理 4/2023)、新にんじんのナッツ炒め(きょうの料理 3/2023) 夜は 豚肉のトマト煮込み(ホットクック)、昼の余った副菜と ヘルシーほうれん草おひたし(レンジメート) 、みそ汁 おやつは…