9/27 ゴーヤチャンプルーにて 本ブログ最終記事

昼は ゴーヤチャンプルー、具沢山豚汁

夜は カレー とサラダ、大粒ブドウ

明日から旅行に出るので、おうちご飯は 当面 休止とします。この３月より 半年以上、日々更新を続けてきましたが、あまり変わりばえのない ご飯紹介のブログ記事を書き続けることは やや飽きてきた感もあり、今回を本ブログの最終記事とします。

ブログ書きを辞めるわけではありません。明日からは、サイトを変えて 装い新たに ブログをはじめますが、この機に 料理カテゴリー、及びエコのカテゴリーからも撤退することにしました。

一方、日々の食事は 今後も新ブログにて アップする予定ですので、もし引き続きご覧になって頂けるのなら、MM's life diary で探して頂ければ幸いです。

当マー君のシニアな食卓ブログを 訪れて頂いたことに感謝しております🙏

ありがとうございました

9/26 れんこんと小松菜の煮浸し

健康診断で朝食は抜きだったので朝昼兼用食。ホットクックで カレー、今回はサバ缶カレーである。あとは「れんこんと小松菜の煮浸し(きょうの料理 10/2023)、グレープフルーツ、オリゴのヨーグルト

夜は ゴーヤチャンプルー と昼の煮浸しと 小田真紀子さんレシピの 「切り干し大根とにんじんのサラダ(きょうの料理 10/2023)」あげとワカメ 豚肉のみそ汁など

おやつは 珍しくドーナツを(市販品)、４種のナッツ、水羊羹、柿ピー

9/25 豚肉と千切りキャベツのフライパン蒸し

昼は豚肉と千切りキャベツのフライパン蒸し、冷奴

夜は レンジメートでの 焼き厚揚げとグリル野菜、亜流のカレー豚汁

おやつは 豆大福、４種のナッツ

9/24 豚こまと白菜のとろ〜り旨塩炒め煮

昼は だいどこログレシピ、「厚揚げの豚肉ロール ソース焼き」と えのきのカレー炒め、あげワカメとうふのみそ汁、大粒ブドウ

夜は Nadiaで「豚こまと白菜のとろ〜り旨塩炒め煮」と キムチ冷奴

おやつは ４種のナッツ、きんつば、草大福、ミックスジュース

9/23 豚しゃぶのぶっかけおろしうどん

現在 来週木曜にかけての 冷蔵庫の在庫クリアモードにあり、今の在庫の活用しきることが関心事である。

昼は ナデイア のレシピで「豚しゃぶのぶっかけおろしうどん」、カニかまポテトサラダ、写真にないが ホットクックで作ったかぼちゃの煮物

夜は DELISH KITCHENレシピで「小松菜とベーコンのガーリックバターソテー」とキムチ冷奴、あげとワカメ えのきのみそ汁

おやつは 柿ピー、４種のナッツ、草大福

9/22 大きなみそ豚つくね

昼は 秋野菜のさっぱり焼き浸し、赤飯、豚汁

夜は 吉田愛さんレシピ「大きなみそ豚つくね(きょうの料理 9/2023)」、あまり形良くできなかったが。あとは昼の煮浸しの残り、さつまいもの炊き込みご飯

おやつは 草大福、塩豆大福、あずきバー、４種のナッツ

9/21 なすとオクラと豚肉の梅だれ炒め

昼は冷やし中華 (これが年内最後)、写真にはないが 他に カニかまポテトサラダ

夜は 斎藤辰夫さんレシピ、「なすとオクラと豚肉の梅だれ炒め(きょうの料理 7/2023)」 とあげとワカメ しめじ えのきのみそ汁、さつまいもご飯

おやつは 大粒ブドウ、豆大福、草大福、４種のナッツ