昼は お惣菜のアジフライとちくわ、レンジメートでの 鶏ささみキャベツ蒸し、豚大根の残り、ブルーベリーヨーグルト 夜は レンジメートで 豚肉しょうが焼きと キャベツわかめのみそ汁 おやつは みかん、伊予柑、柿ピー
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