1/6 厚揚げとれんこんのオイスター炒め

昼は 連日だがお惣菜でメンチと白身魚のフライ、白菜 わかめのみそ汁

夜は 厚揚げとれんこんのオイスター炒め

おやつは 伊予柑、ゆであずき、フルーツ缶、柿ピー