昼はホットクックで チキンカレー、豆乳、グレープフルーツ 夜は 新谷友里恵さんレシピで「かぼちゃとさけのレモンマスタードマリネ(きょうの料理 8/2023)」、冷奴、ポテトサラダ、あげ わかめ 豆腐のみそ汁 おやつは、きんつば、あずきバー、絞り甘納豆、４…