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マー君のシニアな食卓

フードロスの少ない 環境に優しい昼と夜中心の食生活ログ。自分自身を律する備忘録です

2023-09-04から1日間の記事一覧

9/4 充実朝食

朝昼兼用のブランチ。 左上から 豆乳、鶏むね肉 寒天ぱぱのシーズニングサラダ、りんごとこけもものヨーグルト、下にいき 全粒粉トースト、オムレツ 夜は ちくわ かにかま うどん、ポテトサラダ、ミニクリームパン