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マー君のシニアな食卓

フードロスの少ない 環境に優しい昼と夜中心の食生活ログ。自分自身を律する備忘録です

2023-09-17から1日間の記事一覧

9/17 かぼちゃと牛肉の甘辛煮

朝メニューは ワタナベマキさんレシピ、 「しらすチーズトースト(きょうの料理9/2023)」、カニかまサラダ、なし、ヨーグルト 昼は 吉田愛さんレシピ、「鶏肉と長芋の青のり山椒バター(きょうの料理9/2023)」と牛乳寒天 夜は 田口成子さんレシピ、「かぼちゃ…

9/16 串なし焼き鳥

昼は 肉野菜焼きそばと かぼちゃときゅうりのマヨサラ(きょうの料理8/2023)、さつまいもの甘煮(きょうの料理9/2023)キーウイとみかんの牛乳寒天 夜は 昨日放送の立川談笑氏レシピの「串なし焼き鳥(きょうの料理9/2023)」と村田吉弘さんレシピの「さつまいも…