昼は だいどこログレシピ、「厚揚げの豚肉ロール ソース焼き」と えのきのカレー炒め、あげワカメとうふのみそ汁、大粒ブドウ 夜は Nadiaで「豚こまと白菜のとろ〜り旨塩炒め煮」と キムチ冷奴 おやつは ４種のナッツ、きんつば、草大福、ミックスジュース