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マー君のシニアな食卓

フードロスの少ない 環境に優しい昼と夜中心の食生活ログ。自分自身を律する備忘録です

2023-03-10から1日間の記事一覧

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昼は白菜と豚ロースの重ね煮(ホットクック)、サラダ、キムチ豆腐、小松菜お浸し、みそ汁 夜は鶏のガーリックソテー(レンジメート)、ズッキーニ・茄子・ブロッコリーのグリル野菜(レンジメート)他 おやつは ぜんざい、金時豆、柿ピー、オレンジジュース