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マー君のシニアな食卓

フードロスの少ない 環境に優しい昼と夜中心の食生活ログ。自分自身を律する備忘録です

2023-05-24から1日間の記事一覧

5/24 マーボーツナなす

昨夜放送のあった「きょうの料理」 堀江ひろ子さんの ツナ缶メニュー番組を中心に昼のメニューを。 マーボーツナなす とツナみそ ベースで ツナみそによるクイックみそ汁である。ツナを(厚揚げと同じように)肉がわりに使えるるのだなと感激。 夜は 村田吉弘…