昼は 外食で 台湾風ラーメンと餃子。家ではこの手の作らないものを外では食べる。 夜は ザクザクにんにくしょうがじょうゆを使った 鶏肉の炊き込みご飯(きょうの料理 6/2023) いわゆるシンガポールチキンライスである。あとは あげ ほうれんそう えのき みそ…