6/10 鶏肉の炊き込みご飯

昼は 外食で 台湾風ラーメンと餃子。家ではこの手の作らないものを外では食べる。

夜は ザクザクにんにくしょうがじょうゆを使った 鶏肉の炊き込みご飯(きょうの料理 6/2023) いわゆるシンガポールチキンライスである。あとは あげ ほうれんそう えのき みそ汁

おやつは ツナじゃが(きょうの料理5/2023)、練乳アイス、甘夏