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マー君のシニアな食卓

フードロスの少ない 環境に優しい昼と夜中心の食生活ログ。自分自身を律する備忘録です

2023-06-19から1日間の記事一覧

6/19 鶏のガーリックソテー

昼は ソーセージと野菜の塩焼きそば、冷奴にトマトサラダ、さくらんぼ 夜は定番で良く作るレンジメートでの 鶏のガーリックソテー(レンジメート、いつもと同じ時間の加熱(マニュアルでは 皮側を4.5分、裏を3分)だったが 今回の焼き色は やや弱め、次回から皮…