昼は 昨夜 放送のあった ワタナベマキさんのレシピ。 「カリカリ豚とトマトの青じそ炒め」と 夜もだけれど 「とうもろこしこしょうご飯」(きょうの料理 7/2023) 夜は 大庭英子さんの テキスト企画「ゆでなすと豚しゃぶのピリ辛ねぎソースかけ」(きょうの料理…