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マー君のシニアな食卓

フードロスの少ない 環境に優しい昼と夜中心の食生活ログ。自分自身を律する備忘録です

2023-07-28から1日間の記事一覧

7/28 タコウインナー

朝は お弁当の定番であるタコウィンナーでの朝食、トーストとカスピ海ヨーグルト、モモ 昼は 外食でランチ 夜は 厚揚げと残りもののグリル野菜、冷奴、みそ汁、プラム おやつはあずきバー、オレンジジュース

7/27 オムレツ

朝食の写真を久しぶりに。この日は珍しくオムレツ 昼は 冷やし中華 夜は 信州そば おやつはあずきバー