昼は 野菜サラダマカロニに ミートソースと明太子。冷奴とちくわ添え 夜は 厚揚げと小松菜のみそマヨ炒め、なすのじゃこ煮(きょうの料理 7/2023)、具沢山豚汁 おやつは あずきバー、甘納豆、4種のナッツ
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