朝食はベーコンエッグ 昼は 赤飯、「鶏肉とチンゲンサイのカレークリーム煮」、「カレー風味の味つけ卵」(両方とも ムラヨシマサユキさん レシピ、きょうの料理 9/2023)、牛乳寒天、冷奴 夜は ウーウエンさんレシピで「チンジャオロース」と「丸ごとレタスの…
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