3/14 フィレステーキ

今日からタイトルを日付だけでなく、メイン料理のひとことを追加するようにした

昼は豚フィレステーキ(レンジメート)とズッキーニとなす ししとうなどのグリル野菜(レンジメート)、みそ汁

焼き色はこの程度はつく。ステーキの加熱時間は、通常の牛より長くして １０分程度で済む。

夜は その残りと クタクタねぎのマリネ(きょうの料理2/2023)、スープ餃子

おやつは、市販の カスタード&ホイップのツインシュー、チョコレート