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マー君のシニアな食卓

フードロスの少ない 環境に優しい昼と夜中心の食生活ログ。自分自身を律する備忘録です

4/12 スペアリブ煮込み

昼は 和風朝食のようだが、あじの干物(レンジメートで初の魚焼き)と キムチ冷奴、みそ汁

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夜は 左下から時計回りに スペアリブ煮込み(ホットクック) と春キャベツのツナしそ和風コールスロー(きょうの料理 3/2023)、きのこの佃煮(ホットクック)

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おやつは きんつば、りんご、みかんの缶詰