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マー君のシニアな食卓

フードロスの少ない 環境に優しい昼と夜中心の食生活ログ。自分自身を律する備忘録です

7/4 なすとツナのオイル煮

今週は NHKきょうの料理で 「スピードらくらく なすレシピ」の特集なので、7月は なす料理の頻度が高くなるであろう。

昼は しらいのりこ氏の 昨日放送のあった 「なすと豚肉とトマトの重ね煮」

夜は 少し作り過ぎた。大庭英子さんの「なすとツナのオイル煮」、レンジメートで 焼き厚揚げとグリル野菜。クリームシチューは大半残したので 明日リメイクしよう。

おやつは 練乳金時、よもぎ大福、アメリカンチェリー