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マー君のシニアな食卓

フードロスの少ない 環境に優しい昼と夜中心の食生活ログ。自分自身を律する備忘録です

3/24 たけのこそぼろご飯

昼と夜は たけのこそぼろご飯(きょうの料理 4/23)。鶏ひき肉の代わりに豚ひき肉にして形的には同様たが、やはりたけのこには優しい薄味的な鶏ひき肉の方が 組み合わせとしては望ましいと思った。

昼は それと れんこんとちくわのチーズ焼き(きょうの料理 10/20)、サラダ

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夜は豚肉のトマト煮込み(ホットクック、これもお勧め)、ヘルシーほうれん草お浸し(レンジメート)、みそ汁

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おやつは 草大福