2023-09-01 9/1 シチューグラタン 昼は ホットクックベースで クリームシチュー と昨日のゴーヤとしらたきの甘辛煮サラダ 夜は その余ったシチューをグラタンにして。 おやつは あずきバー、草大福、柿ピー