5/21 シーフードきのこカレー

昼は 外食で タンメンと餃子、杏仁豆腐

夜はシーフード きのこ(まいたけ、しめじ)カレー とブロッコリーキャベツサラダ

おやつは オレンジジュース、牛乳、シホンケーキ