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マー君のシニアな食卓

フードロスの少ない 環境に優しい昼と夜中心の食生活ログ。自分自身を律する備忘録です

6/20 たらと蒸し野菜

昼は たらと蒸し野菜としゅうまい(ホットクック)、ポテトサラダ、切り干し大根(ポテサラも同様だが、2人前の分量、一度で食べ切ったわけではない、念のため🙂)、あげ えのき わかめ ちくわのみそ汁、さくらん

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夜は ポークとソーセージのカレー(ホットクック)、冷奴

おやつは 豆大福、きんつば、練乳金時、コーヒー豆乳