昼は ホットクックの 無水カレー、セロリとトマトとタマネギをみじん切りにして鍋につめ込む(今回はにんじんも追加)。肉はレシピでは鶏手羽だが、今回は豚肩切り落とし肉とソーセージで代替。
毎度のことながら、セロリの甘さに独特の美味しさがある ホットクックでの おすすめレシピである。冷奴を添えた。
夜は レンジメートでの定番の「鶏のガーリックソテー」に焼き野菜(にんじん、まいたけ、なす、ししとう)、あずきパウダーを入れた あげとワカメとしめじのみそ汁
おやつは あずきバー、７種のナッツ、南部せんべいの落花生
