6/30 しらすとアボカドの漬け丼

昼は とろーりたまごとしらす わさび香るアボカドの漬け丼(クラシル)

夜は 肉野菜炒め(レンジメート)、あげ とうふ しいたけ たまご のみそ汁

おやつは 柿ピー、小倉水羊羹、月餅、オレンジジュース