7/9 鶏肉の照り焼き

昼は 「鶏肉の照り焼き」。肉の周辺に野菜を添え 電子レンジレシピの 自動メニューの 照り焼きにて。ご飯に珍しく納豆を。梅風味黒酢だれの 金のつぶ納豆を試してみた。新鮮味がある。

夜は 大庭英子さんレシピの「厚揚げ、ひき肉、いんげんのカラカラ炒め」(きょうの料理6/2023)、ポテトサラダとトマト、冷奴、あげ しめじ なめこのみそ汁

おやつは 練乳金時、あずきバー、アイスコーヒー