2023-09-20 9/20 豚肉ときゅうりのにらキムチ炒め 昼は 肉野菜焼きそば、オレンジ 夜は 小田真規子さんレシピ、「豚肉ときゅうりのにらキムチ炒め」(きょうの料理 9/2023)、アボカドのワサビ醬油、あげとワカメ えのき ちくわのみそ汁 おやつは 草大福、あずきバー、最中アイス